16/08/18

Huulipunahommia: väri-ideoita ja vinkkejä huolettomaan huulimeikkiin

1 23

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ASENNEMEDIA & ELEVEN.FI

Sain joskus bloggaajakollegalta lisänimen huulipunalähettiläs, kun käytin takavuosina niin innokkaasti huulipunaa silloin, kun valtaosa ikäisistäni nuorista naisista vannoi ennemmin läpikuultavien huulikiiltojen nimiin. Myönnän, että ensimmäiset kokeilut huulipunien kanssa jännittivät minuakin ja vaati oikeasti vähän rohkeutta toteuttaa itseään vapaasti meikkaamisen saralla. Nyt mattahuulipunat ovat jyränneet meikkitrendeissä jo vuosia ja oma vuosien takainen ujosteluni huulipunan käytössä tuntuu hassulta. Tänä päivänä teinitytötkin maalaavat rohkeasti huulensa kirkkaanpunaisella, Skamin ihana Noora etunenässä.

Tiedän silti, että moni edelleen arkailee huulipunan käyttöä: pelätään, että näytetään liian meikatuilta, pelätään valita vääränlainen sävy ja pelätään, että huulipuna leviää, sotkee tai haalistuu syödessä. Jos vielä ujostelet, niin haluan rohkaista kokeilemaan! Huulipuna on mitä helpoin ja mahtavin meikkauskikka: värikkäät huulet antavat ihmeellisellä tavalla ytyä kasvoille ja väsynytkin ilme piristyy kummasti huulipunalla. Itse suosin huulipunaa aikanaan osaltaan myös siksi, etten oikeastaan osannut meikata silmiäni. Raikkaan luonnolliseen tyyliin sopii hyvn punata vain huulet ja jättää silmät vaikka kokonaan meikittä.

Moni stressaa oikeaoppisista huulipunanikseistä minun mielestäni ihan turhaan. Teen itse melkein kaiken vähän päinvastoin kuin yleensä ohjeistetaan: levitän huulipunani suoraan puikosta enkä siveltimellä, en arkena yleensä pohjusta tai rajaa huulia huultenrajauskynällä ja muokkailen usein vielä lopputulosta sormin. Tykkään muutenkin enemmän sellaisesta rennon huolettomasta lopputuloksesta kuin huippuunsa asti viimeistellyn tarkasta jäljestä. Muutamia niksejä minullakin silti on, miten valita se sopiva sävy, miten punaa kannattaa levittää ja miten sen saa helposti kestämään paremmin!

♥ Kannustan huulipunasävyn valinnassa rohkeuteen! Älä jämähdä tuttuun ja turvalliseen, vaan kokeile uskaliaasti uutta. Melkein kaikista sävyistä on olemassa lämpimämpiä ja kylmempiä sekä tummempia ja vaaleampia vaihtoehtoja, joten jos ensimmäinen punainen tai pinkki ei heti osu nappiin, kokeile jotakin muuta sävyä. Peruspunaisissakin on hurjasti tarjolla erilaisia sävyjä riippuen siitä, kallistutko mieluummin lämpimän oranssin vai kylmän lilan suuntaan. Minulle esimerkiksi sopivat peruspunaisista parhaiten ihan sellainen puhdas keskipunainen sekä lämpimämpään taittava oranssinpunainen, kun taas kylmemmät kirkkaanpunaisen sävyt eivät oikein näytä imartelevilta ihoani vasten.

♥ Jos olet laiska rajauskynän käyttäjä tai puna uhkaa muista syistä aina karkailla yli äyräiden tai haihtua jäljettömiin, huulten pohjustustuote on loistava niksi huulipunanalle. Esimerkiksi tässä jutussa vilahtavaa Clarinsin pohjustustuotetta sipaistaan huulille kuin huulirasvaa ja sen jälkeen kuivimmatkaan mattapunat eivät tunnu huulilla yhtä kuivattavilta ja läpikuultavat, kevyet punat saavat siitä lisää kestävyyttä.

♥ Huulipunan kestoa voi helposti maksimoida myös sillä, että ensimmäisen huulipunakerroksen jälkeen painaa huulet kasvopaperiin tai nenäliinaan ja levittää sen jälkeen toisen ohuen kerroksen punaa.

♥ Kirkkaan väristä huulipunaa voi levittää vain huulten keskiosaan, jolloin syntyy kaunis ja rento liukuvärjätty ombre-tyyli. Punaa voi vielä levittää huulia yhteen puremalla tai kevyesti sormella kohti huulten reunoja.

♥ En yleensä itse pidä liian tarkkarajaisesti levitetystä punasta, joten meikkaan yleensä huulet muotoonsa ja pyyhkäisen sitten kevyesti sormella huulten rajat pehmeämmiksi. Lopputulos on välittömästi huolettomamman ja luonnollisemman näköinen.

♥ Huulipunaa voi käyttää myös muualle kuin huulille! Huulipuna toimii hyvin myös voidemaisena poskipunana ja huulikiiltoa puolestaan voi käyttää voi käyttää poskipäillä korostustuotteen tapaan.

Tässä jutussa näette myös vähän huulipunainspistä sävyistä ja koostumuksista, joita eleveniltä haastettiin minut testaamaan. Vaikka olenkin kokeilullinen huulipunan käyttäjä oli hauskaa kerrankin päästä testailemaan ihan jonkun muun minulle valitsemia punia! Arvaatteko, mikä on minun suosikkini? Entä mikä on teidän lempparinne minun huulillani? Kiinnostuneille myös tiedoksi, että löydätte kuvissa näkyvien huulipunasävyjen merkit ja tiedot alta kuvateksteistä.

Ja jos tulee mieleen muita lyömättömiä huulipunavinkkejä tai -suosituksia, niin jakakaa ihmeessä parhaat tärppinne kommenttiboksin puolella!

Saan vielä jakaa teille tämän postauksen yhteydessä alekoodin eleven.fi-verkkokauppaan eli koodilla PUPU20 saatte 20% alennuksen kaikista meikkituotteista 26.8.2018 asti. :) Nyt on siis hyvä hetki tilata vaikkapa rohkeasti se uusi huulipuna tai huulten pohjustustuote kokeiluun!

Sigma Power Crayon, sävy Signed Sealed

♥ kuultava sävy ja himmeä kiilto, paljon pigmenttiä

♥ miellyttävä koostumus, levittyy helposti eikä kuivata huulia

bareMinerals GEN NUDE Radiant Lipstick, sävy XOX

♥ pehmeä ja kosteuttava koostumus, kevyt kiilto

♥ puolipeittävä sävy, jota voi kerrostaa halutessaan voimakkaammaksi

Revlon Colorstay Ultimate Suede Lipstick, sävy Finale

♥ hoitava, hieman kiiltävä koostumus ja runsaasti pigmenttiä

♥ sisältää karitevoita, E-vitamiinia ja aloe veraa

Milani Color Statement Lipstick, sävy Matte Orchid

♥ mattainen, mutta hoitava koostumus ja erittäin voimakas pigmentti

♥ todella runsas sävyvalikoima ja paljon vahvoja, herkullisia värejä

♥ huulipunaa on helppo levittää kevyemmin tai paksummin, alla kevyempi versio

Yllä huulipuna levitettynä koko huulelle ja alla kevyemmin hieman ombre-tyyliin laitettu puna, jota olen vielä levittänyt sormella huulten reunoille.

Pixi Mattelustre Lipstick, sävy Classic Red

♥ pitkäkestoinen mattahuulipuna, jossa on intensiivinen väri

♥ sisältää kosteuttavia ja hoitavia ainesosia kuten hyaluronihappoa sekä C- ja E-vitamiinia

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

15/08/18

Afterwork-podcast: Takaisin sorvin ääreen!

3 17

Afterwork-podcast on kesätauon jälkeen palannut! Viimeisetkin kesälomat alkaa olla vietetty ja nämä ovat juuri niitä hetkiä, kun arki koittaa useimmille ihanan, pitkän ja helteisen kesän jälkeen. Miten kesämoodista pääsee takaisin arkirytmiin tai tottuu taas ysistä viiteen -rumbaan? Afterworkilla jaettiin tällä kertaa tarinoita omista arkirutiineista sekä vinkkejä lomalta paluuseen liittyvän ahdistuksen selättämiseksi. Psst, tällä kertaa studiossa on myös luvassa sellainen yllätys, mistä veikkaan aika monen teistä ilahtuvan!

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi iTunesin, Acastin sekä erilaisten podcast-sovellusten kautta. :)

Photo: Jenny Jungell

Related posts

14/08/18

Pirullisen yleinen naistenvaiva: endometrioosi

4 23

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ASENNEMEDIA & MEHILÄINEN

Kysyin viime syksynä Snapchatin puolella teiltä Pupulandian seuraajilta, millaisista terveyteen liittyvistä asioista te haluaisitte blogistani lukea. Sain valtavan määrän vastauksia ja yksi toivotuimmista aiheista oli monelle naiselle tuskallisen tuttu endometrioosi. Toiveenne on kuultu ja tässä jutussa pureudutaan endometrioosiin.

Tilastojen mukaan noin 10% naisista kärsii endometrioosista, mutta vaiva on edelleen lääketieteelle melkoinen mysteeri, eikä sen aiheuttajaa ole pystytty täysin selvittämään. “Endometrioosi voi pahimmillaan olla erittäin invalidisoiva ja monioireinen sekä kipujen takia jokapäiväistä elämää hankaloittava tauti”, kertoo synnytysten ja naistentautien erikoislääkäri Teija Lehmonen. Lopullista parantavaa hoitoa endometrioosiin ei ole vielä kyetty löytämään, mutta yksin kipujen kanssa ei onneksi kuitenkaan tarvitse jäädä, sillä oireita voidaan lievittää sekä taudin etenemistä hillitä oikeanlaisella hoidolla.

Mitä endometrioosi on, miten se oireilee ja miten sitä voi hoitaa? Entä miten Frida Kahlo liittyy tähän kaikkeen? Näihin kysymyksiin löydät vastauksia tästä jutusta. Lämmin kiitos Teija Lehmoselle ajasta ja rautaisesta asiantuntemuksesta.

Mitä endometrioosi on ja millaisia oireita siihen liittyy?

Endometrioosi on yksi yleisimpiä naistentauteja ja taudin oireet kytkeytyvät naisen hormonitoimintaan ja sitä kautta kuukautiskiertoon. “Endometrioosi saa tavallaan ravintonsa kuukautiskierrosta ja oireet vaivaavat pääosin juuri kuukautisten aikana”, Lehmonen kuvailee.

Endometrioosia (eli suomeksi kohdun limakalvon pesäkesirottumatautia) sairastavilla kohdun limakalvon kaltaista kudosta ajautuu syystä tai toisesta väärään paikkaan kohdun ulkopuolelle. Kudosta voi esiintyä esimerkiksi munasarjoissa, munanjohtimissa tai muualla kohdun ympäristössä ja koska muualle kehoon joutunut kudos käyttäytyy samaan tapaan kuin kohdun limakalvo kuukautisten aikaan, se voi aiheuttaa voimakasta kipua.

Tyypillisimpiä oireita endometrioosille ovat kuukautisia edeltävät alavatsakivut lantionpohjan alueella, erittäin voimakkaat kuukautiskivut, liikkumiseen liittyvät ”tärinäkivut” sekä yhdyntäkivut. Endometrioosi voi aiheuttaa myös kipua ulostaessa tai virtsatessa. Kipujen lisäksi endometrioosi saattaa vaikeuttaa raskaaksi tulemista sekä aiheuttaa myös lapsettomuutta. Lapsettomuuden tai kipujen vuoksi tutkimuksiin hakeutuneilta naisilta jopa 20-30 prosentilla todetaan endometrioosia. Vaikka endometrioosin yhteydessä puhutaan usein juuri kipuoireista, sairaus voi joskus olla myös oireeton.

Lapsettomuuspotilaista jopa puolella löydetään lapsettomuuden syyksi endometrioosia. Endometrioosi saattaa aiheuttaa lapsettomuutta vaikuttamalla munasarjan tai munajohtimen poikkeavaan rakenteeseen, ovulaatiohäiriöihin, munasolujen kypsymishäiriöihin. Lisäksi lapsettomuudessa voi olla tekijöinä myös monimutkaisia immunologisia tai mikrobiologisia syitä. Vaikka endometrioosipotilailla ilmenee lapsettomuutta ja vaikeutta tulla raskaaksi, toisaalta silti 50% endometrioosia sairastavista tulee spontaanisti ja ongelmitta raskaaksi.

Lehmosen mukaan endometrioosipotilas hakeutuu tavallisimmin vastaanotolle nimenomaan voimakkaiden kipujen takia. On yleistä, että endometrioosikivut alkavat hieman ennen kuukautisten alkua ja hellittävät kuukautisten ensimmäisten päivien jälkeen. Kipuja kuvaillaan usein tavallisia kuukautiskipuja voimakkaampina. “Potilaat kuvaavat kipua yleensä polttavaksi, supistavaksi ja teräväksi – kuin joku iskisi veitsellä vatsaan”, Lehmonen kertoo. Esimerkiksi Frida Kahlo on kuvannut taiteessaan osuvasti endometrioosia: joissakin maalauksissa hänen vatsastaan tulee läpi piikkejä tai teräviä veitsenkärkiä. Kahlon kipukuvia käytetäänkin paljon endometrioosin kuvailussa.

Endometrioosia voi ilmetä myös pieninä sirottumapesäkkeinä lantionpohjan limakalvoilla tai esimerkiksi virtsarakon tai suolen päällä. Endometrioosi voi aiheuttaa terveissäkin kudoksissa ärsytystä, jonka seurauksena elimistöön saattaa muodostua arpikudosta ja kiinnikkeitä. Tällaiset kiinnikkeet voivat liimata yhteen esimerkiksi eri elimiä, mistä aiheutuu voimakasta kipua.

Endometrioosipesäkkeet saattavat muodostaa elimistöön myös kystia. Riippuen kystien sijainnista ne voivat olla täysin oireettomia tai hyvinkin kivuliaita. Lehmosen mukaan endometrioosikystat on helppo havaita gynekologisessa tutkimuksessa ja paikantaa ultraäänitutkimuksen tai vartalon magneettitutkimuksen avulla. Jos kudos puolestaan on levittynyt kehoon pistemäisenä sirottumana, näitä muutoksia on vaikeampi havaita, eivätkä ne näy välttämättä edes ultraäänen avulla.

Vaikka jopa 10% naisista kärsii endometrioosista, oireiden kirjo on hyvin laaja ja yksilöllinen, eikä kipujen voimakkuus korreloi aina pesäkkeiden määrän tai koon kanssa. Joillakin pistemäisiä endometrioosipesäkkeitä löytyy vain vähän, mutta oireet voivat silti hyvin voimakkaita. Toisilla taas esimerkiksi leikkauksen yhteydessä löytyy lantionpohjan alueelta runsaasti pesäkkeitä ja siitä huolimatta potilaalla on hyvin vähän oireita. Syytä tähän ei ole kyetty selittämään. Vaikeimpina ja kivuliaimpina pidetyissä endometrioositapauksissa pesäkkeet saattavat porautua elimistön pehmytkudoksiin ja levitä varsin etäällekin lantionpohjan alueelta.

Mistä endometrioosi johtuu ja miten se diagnosoidaan?

Endometrioosin syntyyn liittyy paljon avoimia kysymyksiä, eikä sen syitä ole pystytty täysin selvittämään. Yhtenä potentiaalisena syynä on pidetty esimerkiksi runsaita kuukautisia, mikä on tyypillistä monille endometrioosipotilaille, vaikka myös poikkeuksia löytyy. Erään teorian mukaan on arvioitu, että kuukautisvuodon mukana kohdun limakalvokudosta voi joutua esimerkiksi vatsaonteloon, jossa limakalvon solut kiinnittyvät ympäristöönsä ja kasvavat kuukautiskierron yhteydessä, aiheuttaen oireita ja lähielimien vaurioita.

On myös arvioitu, mitkä muut mekanismit voisivat lisätä tai aiheuttaa endometrioosia ja toinen teoria on, endometrioosi leviäisi verenkierron tai imusolmuketiehyiden välityksellä. On myös viitteitä siitä, että endometrioosi voisi olla perinnöllistä, sillä sairastumisriski on jopa 6-9-kertainen naisilla, joiden äidillä tai sisarella on todettu endometrioosi.

Sairauden kehittyminen edellyttää, että kehossa on estrogeenia eli naishormonia ja tästä syystä endometrioosi voi kehittyä vasta murrosiän jälkeen. Ja vastaavasti endometrioosi häviää vaihdevuosien myötä, kun estrogeenitasot jälleen laskevat. Tutkimusten mukaan kolmasosalla potilaista endometrioosia alkaa kehittyä ennen 20. ikävuotta, mutta koska tautia voi olla vaikea tunnistaa, oikea diagnoosi voi myöhästyä ja saadaan usein vasta myöhemmin, jopa 7-8 vuoden viiveellä. Monilla naisilla sairaus kestää koko hedelmällisen iän ja joillakin se voi vaivata vielä vaihdevuosien jälkeenkin. Kyseessä on krooninen sairaus ja spontaani paraneminen endometrioosista on harvinaista.

Endometrioosia osataan usein epäillä jo potilaan oireiden perusteella – kannattaa siis kertoa lääkärille aina avoimesti kuukautiskierron ongelmista ja kaikista mahdollisista oireista, jotka mitenkään voisivat liittyä yhteen. Jos gynekologisessa tutkimuksessa yhtään on epäilystä endometrioosista, jatkotutkimuksena tehdään yleensä ultraäänitutkimus. ”Jos ultraäänessä ei havaita mitään mutta on silti syytä epäillä endometrioosia, tehdään tähystystutkimus, jossa pystytään havaitsemaan myös sirottumatyyppinen endometrioosi”, Lehmonen kertoo.

Miten endometrioosia voi hoitaa?

Endometrioosiin on jo kauan yritetty etsiä täsmälääkettä toistaiseksi tuloksetta. Lääkärin kanssa kannattaa aina yhdessä miettiä yksilöllinen paras henkilökohtainen hoitosuunnitelma. sillä oireet ovat hyvin yksilöllisiä. Aina endometrioosi ei vaadi erityistä hoitoa ja joskus se voi myös parantua itsestään. Jos oireet ja kivut kuitenkin ovat häiritseviä, niiden hillitsemiseen ja lievittämiseen on olemassa monia tehokkaita hoitokeinoja.

Lääkäreiden mukaan tärkein hoidon onnistumisen edellytys on endometrioositapauksissa sitoutua lääkehoitoon. Koska endometrioosi on krooninen sairaus, lääkitys tulisi tästä syystä suunnitella pitkäkestoiseksi, sillä lääkityksen keskeyttäminen palauttaa yleensä kipuoireet entiselleen. Vaikka oireet tuntuisivatkin lääkityksellä paranevan, tästä syystä lääkitystä on tärkeää jatkaa myös sen jälkeen, kun oireet ovat helpottuneet. Hoito myös tehoaa sitä paremmin, mitä varhaisemmassa vaiheessa lääkitys on aloitettu. Tästä syystä on olennaista hakea endometrioosioireisiin apua mahdollisimman aikaisin.

Endometrioosikipujen lievittämiseen käytetään yleensä ensisijaisesti tulehduskipulääkkeitä ja erilaisia kipulääkekombinaatioita. Lehmonen kuitenkin toteaa, että tavalliset kipulääkkeet eivät välttämättä tepsi endometrioosikipuihin ja potilaat saattavat tarvita todella voimakkaitakin kipulääkeyhdistelmiä tuskiensa helpottamiseksi. Moni endometrioosipotilas saa lievitystä kipuihinsa myös liikunnasta, ruokavaliomuutoksilla sekä vaihtoehtoisten hoitomuotojen kuten akupunktion, vyöhyketerapian ja shiatsuhieronnan avulla.

Yksi tehokkaimmista keinoista hillitä endometrioosin kehitystä ja oireita ovat kuitenkin yhdistelmäehkäisypillerit. Pillereiden avulla voidaan vaikuttaa luonnolliseen kuukautiskiertoon ja lievittää täten sekä oireita että estää taudin etenemistä. Yhdistelmäehkäisypillereiden hormonipitoisuudet ovat matalia ja niiden avulla pystytään vähentämään kuukautisvuoto minimaaliseksi. Niillä voidaan myös vaikuttaa kuukautiskiertoon harventamalla kuukautisten väliä tai jättämällä kuukautiset kokonaan pois. Sen lisäksi niillä on selkeä positiivinen vaikutus kuukautiskipuihin, mikä myös estää tautia pahenemasta. Myös muita hormonaalisia hoitoja kuten minipillereitä, hormonikierukkaa ja -kapselia ja munasarjojen reseptoreiden toimintaan vaikuttavia hormoneja käytetään endometrioosin hoidossa.

”Ihmisillä on valtavan paljon ennakkoluuloja e-pillereitä kohtaan ja vaikka mediassa puhutaan paljon e-pillereiden negatiivisista sivuvaikutuksista, niillä on myös paljon tutkitusti terveyttä edistäviä vaikutuksia: moni nainen saa e-pillereistä ehkäisyn lisäksi helpotusta kuukautiskipuihin ja runsaisiin tai epäsäännöllisiin kuukautisiin”, Lehmonen muistuttaa. ”Jos e-pillereiden kanssa tulee ongelmia, kannattaa aina kokeilla toista merkkiä, sillä e-pillereitä on todella monenlaisia ja niitä on helppo vaihtaa. Joidenkin potilaiden kanssa joudutaan kokeilemaan useampaakin merkkiä, ennen kuin löytyy se sopiva”, hän kertoo. Lehmonen haluaa myös oikaista harhaluuloja ja sanoo, että pillereistä saadut hormonit eivät nykyisissä matalahormonisissa valmisteissa mitenkään kasaudu kehoon, vaan vaikutus häviää yleensä elimistöstä jo seuraavana päivänä pillereiden lopettamisesta. ”Jos kuukautiset ovat pillereiden lopettamisen jälkeen epäsäännölliset, todennäköisemmin kyse on omien luontaisten hormonien epätasapainosta, jota pillerit ovat vain käytön aikana tasoittaneet”, hän toteaa.

Jos potilaalla on kivuliaita munasarjakystia tai sirottumatyyppistä endometrioosia, hoitomuotona käytetään myös leikkausta. Endometrioosia hoidetaan kuitenkin aina ensisijaisesti hormonaalisella lääkityksellä, jonka tavoitteena on vähentää kuukautisvuoto minimiin tai olemattomaksi, ja leikkaushoitoon turvaudutaan vain, jos lääkehoidosta ei ole apua. Kaikkia pieniä endometrioosikystia ei kuitenkaan välttämättä tarvitse leikata.

Ensisijaisesti endometrioosileikkaukset tehdään tähystysleikkauksina, mutta poikkeuksellisen vaikeissa tapauksissa voidaan joutua tekemään myös avoleikkaus. Viimeisenä ja äärimmäisenä apukeinona, jos mikään muu ei tehoa, saatetaan joutua poistamaan kohtu ja munasarjat kokonaan, jotta saadaan katkaistua endometrioosin kehittyminen. Leikkaushoidon jälkeen aloitettu hormonaalinen hoito ehkäisee taudin uusiutumista.

Endometrioosi voi aiheuttaa myös vaikeuksia tulla raskaaksi tai lapsettomuutta ja tutkimukset ovat todistaneet, että erityisesti endometrioosipotilaat hyötyvät koeputkihedelmöityksestä ja tulokset raskaaksi tulemisessa ovat usein paremmat kuin luonnollisin keinoin tai verrattuna muista syistä lapsettomuudesta kärsiviin. Vaikeassa endometrioosissa harkitaan yksilöllisesti koeputkihedelmöityshoitoa, kirurgista hoitoa tai molempia, mutta on hyvä muistaa, että toistuvaa kirurgiaa tulisi silti välttää. Raskaus itsessään helpottaa monilla endometrioosipotilailla oireita huomattavasti, mutta oireet saattavat kuitenkin palata entiselleen synnytyksen jälkeen.

Tukea endometrioosin kanssa elämiseen

Endometrioosi on uusiutuva, krooninen ja vakava sairaus, jota ei ole syytä vähätellä. Vaikka osalla endometrioosia sairastavista naisista ei ole mitään vaivoja tai kipuja, suurin osa kuitenkin kärsii vakavista oireista, jotka vaikuttavat merkittävästi elämänlaatuun. Jostain syystä endometrioosia pidetään toisinaan synnyttämättömien uranaisten sairautena, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Myytin syntymiseen on todennäköisesti vaikuttanut se, että sairaus aiheuttaa monille lapsettomuutta.

Endometrioosi aiheuttaa elimistössä monenlaisia ja -asteisia vaurioita ja niiden aiheuttama kipu on todellista. Endometrioosin oireet eivät kuitenkaan ole pelkästään fyysisiä, sillä lapsettomuus ja krooniset kivut vaikuttavat ihmiseen kokonaisvaltaisesti. Fyysisesti kivulias sairaus vaikuttaa usein myös ihmisen henkiseen hyvinvointiin ja kipujen sietämiseen voi saada apua myös terapiasta.

Muista, että et ole sairautesi kanssa yksin. Endometrioosipotilaille on Suomessa oma yhdistys, joka tarjoaa vertaistukea ja pyrkii antamaan tietoa sairaudesta. Lisäksi Suomessa on todella korkeatasoista gynekologista osaamista endometrioosin hoitoon ja esimerkiksi tähän juttuun haastattelemani Teija Lehmonen on Mehiläisessä operatiivisen gynekologian vastuulääkäri, jolla on kokemusta hyvin vaikeidenkin endometrioositapausten hoitamisesta. Jos sinulla on oireita, jotka viittaavat endometrioosiin, kannattaa ehdottomasti ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin, jotta asiaa voidaan tutkia ja oireisiin löytää helpotusta. Mehiläisen sivuilla on myös tietoa endometrioosista ja lisäksi Uskalla-kampanjan yhteydessä endometrioosia sairastava Tiia jakoi oman tarinansa.

Tuliko jutussa teille uutta ja hyödyllistä tietoa? Yhteistyöni Mehiläisen kanssa jatkuu myös syksyllä, joten tässä yhteydessä on myös mahdollisuus esittää toiveita juttuaiheista, jos jotakin erityistä tulee mieleen.

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

13/08/18

Flow Festival -viikonlopun satoa kuvina ja sanoina

7 29

Sinne se hujahti, jokaelokuiseksi traditioksi muodostunut Flow Festival -viikonloppu, joka tuntuu aina olevan kuin jokin maaginen rajapyykki kesän ja syksyn välissä. Tänä vuonna siltä tuntui myös sään puolesta, kun helteiseksi alun perin povattu viikonloppu olikin ennustettua hieman koleampi, harmaampi ja sateisempi. Toisaalta mikä tahansa sää tuntuu ihan hyvältä viime vuoden myrskyyn verrattuna! Vielä tarkeni päiväsaikaan juhlia kesäisissä shortseissa, mutta iltaa kohden sai kaivella takkia ja vaatekerroksia kassista lämmikkeeksi tanssiaskelista huolimatta. Ja pilvisellä tai sateisellakin säällä Flow on silti uskomattoman kaunis festivaali – valosuunnittelu ja somisteet ovat aina niin upeita!

Tämä vuosi oli minun ja Flown 10-vuotisjuhlaa, sillä kävin ensimmäisen kerran Suvilahdessa festaroimassa 10 vuotta sitten juuri muutettuani Helsinkiin. Näiden 10 vuoden aikana festarit ovat jääneet minulta väliin vain kerran, kun olin yhtenä vuonna sairaana juuri juhlahumun aikaan. Vuosien varrelle on mahtunut monenlaisia festari- ja keikkaelämyksiä. Joinakin vuosina olen nähnyt kaikki odottamani artistit ja joinakin vuosina oma festariohjelma on mennyt alueella vaellellessa ja tuttuihin törmätessä ihan uusiksi. Tämä vuosi oli enemmän tuota jälkimmäistä sorttia.

Missasin tänä vuonna useammankin sellaisen artistin, joita olin suunnitellut meneväni katsomaan, mutta toisaalta pääsin vaihtoehtoisesti kokemaan muutaman mahtavan ruokaelämyksen, kohtaamisen ja spontaanin keikkahetken enemmän. Tässä joitakin kohokohtia tämän vuoden festaritunnelmista sekä kuvien että sanojen muodossa.

LXANDRA

Lxandra on minulle tuttu yhteisten tuttujen ja kaikenlaisten somekuvioiden kautta ja olenkin uteliaana seurannut hänen alkutaivaltaan artistina. Nostan isosti hattua mimmin hienolle startille urallaan ja on ollut mahtavaa huomata, että biisit ovat saaneet siinä määrin huomiota ja somenäkyvyyttä, että edes minä (joka en kuuntele radiota lainkaan) en ole onnistunut välttymään kuulemasta, vaikka eivät sinänsä ole olleet itselläni aktiivikuuntelussa. Mutta hitto vie, lauantain keikka 360 Balloon Stagella oli upea! Voin vain kuvitella, miten Lxandraa (ja koko bändiä) on jännittänyt kavuta kotiyleisön eteen Flow-festareiden lavalle – siinä on tainnut yksi jos toinenkin unelma käydä toteen. Areena oli viimeistä paikkaa myöten täynnä ja Lxandra veti (todennäköisesti kovasta jännityksestä huolimatta) keikan tyylipuhtaasti alusta loppuun. Koin myös ehkä koko 10-vuotisen Flow-historiani ensimmäiset keikkakyyneleet, kun viimeisen biisin aikana aivan liikutuin miettiessäni, miten suuri hetki tämä mahtoi koko bändille olla. Huh, todella hieno veto!

BONOBO

Ikisuosikkini Bonobo oli Lapin Kulta -teltassa juuri niin mahtava kuin saattoi odottaakin. Chilleistä melodioista leivottiin festariyleisölle kunnon bailusettiä ja ihmiset hytkyivät tungoksen keskellä värivaloissa kuin euforisessa transsissa. Tanssittavampaa menoa tasapainottivat muutamat rauhallisemmatkin kappaleet, mutta kyllä keikan parasta antia olivat ehdottomasti ne vauhdikkaat biisit, jotka saivat yleisön villiksi – ja viimeistään potin räjäytti selvästi koko yleisön kiihkeästi odottama Kerala, joka oli säästetty keikkasetin viimeiseksi herkkupalaksi.

On muuten tässä kohtaa pakko kertoa ihan uskomaton juttu, jonka alkuperäisen tarinan jotkut saattavat muistaa täältä blogin puolelta vuosien takaa. Päädyimme nimittäin 8 vuotta sitten ystäväni kanssa jatkoille Bonobon poikien kanssa bändin ollessa keikalla Helsingissä. Yksi herroista pyysi hauskan illan päätteeksi puhelinnumeroani ja tuumin, että no jos lempibändin jäsen sellaista pyytää, se on annettava. Uskomatonta kyllä, neljä vuotta myöhemmin keväällä 2014 puhelin piippasi viestin merkiksi ja kyseinen herra kyseli, olisinko tulossa heidän keikalleen Tavastialle. Kerroin, että olisin kovasti halunnut, mutta keikka oli myyty loppuun niin nopeasti, etten onnistunut saamaan itselleni lippua. Tyyppi tekstasi takaisin ja käski olla huolehtimatta, sillä ovella olisi nyt nimeni + 4 seuralaista. Iloisena menin keikalle, nappasin neljä kaveria mukaan ja hengailin keikan jälkeen taas hetken verran bändin tyyppien kanssa vanhojen aikojen kunniaksi.

Voitte kuvitella, että hämmästykseni oli suuri, kun jälleen neljä vuotta myöhemmin, nyt perjantaina iltapäivällä huomasin saaneeni samaiselta tyypiltä viestiä sekä Instagramissa että Whatsappissa. Hän kyseli, olisinko tulossa taas keikalle Flow-festareille. En voinut uskoa, että hän edelleen muisti minut ja että hänellä oli jopa tuo 8 vuotta sitten pyytämänsä numerokin yhä tallessa! Kerroin olevani tulossa ja hän ehdotti, että olisi kiva nähdä festarialueella. Ja niin me lopulta kohtasimme jälleen neljän vuoden tauon jälkeen, kun heppu tuli moikkaamaan minua backyardille muutaman muun bändin jäsenen kanssa. Vitsailimme, että nämä neljän vuoden välein tapahtuvat kohtaamisemme alkavat olla jo aika mukava traditio. Tarkoituksena oli nähdä vielä myöhemmin uudelleen, mutta festarihulinat veivät mennessään. Ja kun tänään viestittelin hänelle kiittääkseni jälleen loistavasta keikasta, hän tuumasi, että laitetaan jo muistiin, että seuraavan kerran pitää ottaa reunion sitten vuonna 2022. Aikamoista!

RUOKA

Yksi parhaista asioista Flowssa vuodesta toiseen on ruoka, jota on aina tarjolla niin monipuolisesti, että toinen puoli minusta viettäisi mieluiten koko festariviikonlopun pelkkään ruokatarjontaan tutustuen ja herkkuja parempiin suihin mättäen. Parin viime vuoden festarisuosikki Pizzarium oli suosiossani tänäkin vuonna, mutta uusin ihastukseni oli ihan vain Flowta varten perustettu Munchies by Matti Jämsen, jossa oli tarjolla kaikenlaista lohturuokaa ja hieman grillisapuskasta upgreidattua herkkua tismalleen meikäläisen makuun. Parmesanilla ja majoneesilla höystetyt ranskalaiset sekä kanavohveli veivät kielen mennessään. Kanavohveli kuulosti kaikkea muuta kuin houkuttelevalta, mutta rehellisyyden nimissä en ole montaakaan kertaa elämässäni maistanut mitään yhtä herkullista. Voisikohan tämän puodin saada ihan pysyvästi jonnekin Helsinkiin? Lupaan, että kävisin. Pointsit Munchiesille myös pienistä irtokarkkikipoista, joita sai ostaa herkkuhimoon tiskiltä ruoka-annosten ohessa.

DJ MARCELLE

Viikonlopun yksi kovimmista yllättäjistä oli hollantilainen Dj Marcelle, jonka keikalle ajauduin oikeastaan ihan vahingossa, kun kaverin kaveri sattui olemaan siellä ja häntä siinä samoihin aikoihin metsästettiin. Backyardilla oli kova meininki päällä ja ihmiset tanssivat innoissaan teknobiitin tahtiin, johon oli miksattu afrikkalais- ja intialaistyylisiä äänimaailmoja. Jossakin vaiheessa tajusin vilkaista lavalle päin ja leukani oli loksahtaa auki. Levyjä pyörittämässä oli nimittäin selvästi varttuneempaan ikään ehtinyt rouva, jonka kaltaisia harvemmin näkee dj-hommissa. Olin niin innoissani asiasta, että ryhdyin välittömästi tutkimaan artistin tietoja tarkemmin. Selvisi, että erittäin eksentrisistä ja kokeellisista soundeistaan tunnettu hollantilais-dj on muun muassa tehnyt yli 25 vuotta omaa radio-ohjelmaa kotistudioltaan. Aivan mahtavaa! Tämän ikäpolven nais-dj:tä näkee harvemmin, joten olipa virkistävä yllätys!

Iloisia yllättäjiä viikonloppuna olivat myös Alma, jonka keikka herätteli lopulta uneliaimmankin festarikävijän juhlatunnelmaan väsymyksen keskeltä sekä nigerialainen saksofonisti-säveltäjä Orlando Julius The Heliocentrics-bändeineen, jonka energiset afrorytmit saivat yleisön suorastaan villiintymään. Tämä oli todellinen hyvän tuulen keikka. Moni tämän vuoden kiinnostavimmista seteistä oli nimenomaan tuolla 360 Balloon Stagella, missä Lxandra ja Orlando Juliuskin esiintyivät, mutta harmillisesti missasin kaikki kiinnostavat sunnuntain esiintyjät tällä lavalla. Lykke Lin tutut kappaleet pitivät hyvin festaritunnelmaa yllä sunnuntainakin ja Kendrick Lamarin keikalla oli kaikin puolin hyvä tunnelma, vaikken itseäni varsinaiseksi faniksi tituleeraisi ja hetkittäin jatkuva bitch-sanan viljely alkoi puuduttaa. Myös Front Yardilla oli jälleen monta kovaa keikkaa, joilla sai pistää jalalla koreasti. Muun muassa Veronica Vasicka jäi positiivisesti mieleen.

Vähän kylmäksi jätti tänä vuonna puolestaan kovasti odottamani Lauryn Hill, jonka 30 minuutin myöhästyminen tunnin mittaiselta keikalta tuntui suoranaiselta v*ttuilulta festariyleisölle. Olen kuullut, että laulajatar on tunnetu diivailustaan ja on jättänyt viime aikoina jopa kokonaan ilmaantumatta keikoilleen, mutta siitä huolimatta tuo puolen tunnin odottelu lässäytti oman festarifiilikseni siinä määrin, että jatkoin kahden ensimmäisen kappaleen jälkeen matkaani, vaikka The Miseducation of Lauryn Hill -levy on ollut yksi teinivuosieni tärkeimmistä albumeista. Jos jotain hyvää pitää sanoa, niin mimmi ei näytä ikääntyneen päivääkään sitten 2000-luvun alun ja ääni soi edelleen todella kauniisti myös livenä, mutta iso alapeukku diivailulle. Flowssa on kuitenkin nähty vielä Lauryn Hilliäkin paljon suurempia staroja, eikä kukaan ole odotuttanut yleisöä tuolla tavalla.

Toinen omalta osaltani vähän vaisuksi jäänyt keikka oli Charlotte Gainsbourg, jonka sympaattinen lavakarisma ei vain tällä kertaa tutuistakaan biiseistä huolimatta riittänyt pitämään mielenkiintoani yllä. Festarit myös päättyivät pieneen antikliimaksiin, kun menin uteliaana vähän spontanisti kuuntelemaan Tangerine Dreamia toiveissani tietenkin kuulla klassikkobiisi Love on a Real Train -livenä, mutta mitä vielä. Sitä ei vielä pari minuuttia ennen keikka-ajan päättymistäkään ollut soitettu ja pitkän viikonlopun jäljiltä väsytti, joten luovutin ja lähdin kotiin. Jäikö joku katsomaan loppuun asti, että tuliko se sieltä koskaan? Vai missasinko alusta jotakin? Tässä nyt päällimmäiset tunnelmat Flow-viikonlopulta, jonka saldo tuttuun tapaan jäi kuitenkin isosti plussan puolelle.

On sanomattakin selvää, että kaiken edellämainitun lisäksi joka vuosi yksi parhaista jutuista Flowssa on ihan vain se, kuinka siellä törmää kaikkiin tuttuihin ja kavereihin – ja parhaimmillaan saa liudan uusia.

Olisi kiinnostavaa kuulla, mitkä olivat teille festariviikonlopun kohokohtia?

Saatiinpa se Flow-auringonlasku taas yhtenä iltana!

Nyt on kreisit aurinkolasit!

Ihana Eva!

Joillakin on poseeraus hallussa. <3

Martina ja Henri

Sometauko

Ihana Manu!

Photos: Jenni Rotonen, Viena K, Martina Martiala & Henri Juvonen

Related posts